適度なストレスを受ける意味
「適度なストレスが必要だ」とはよく言うが、それがどのような効果をもたらすのか明確ではない。
日々の緊張感を維持する効果はあるだろう。
しかし、一時的に強烈なストレスを受ける、あるいは一時的に負荷の強い作業を行うことで、その後の行動に何か好ましい影響が出るだろうか?
「適度なストレスが必要だ」とはよく言うが、それがどのような効果をもたらすのか明確ではない。
日々の緊張感を維持する効果はあるだろう。
しかし、一時的に強烈なストレスを受ける、あるいは一時的に負荷の強い作業を行うことで、その後の行動に何か好ましい影響が出るだろうか?